분류 전체보기62 한가인 먹는 알부민으로 궁금해진 효능, 제품에서 무엇을 확인해야 할까? 건강·식품 정보 | 2026년 10월 2일 기준 한가인이 소개했던 ‘먹는 알부민’이 화제가 되면서, 알부민을 먹으면 피로가 풀리는지 솔깃했습니다.병원에서 주사로 맞는 영양제 정도로 알던 이름이라 특별한 효과가 있을 것처럼 느껴지는데요. 먹는 제품에는 어떤 원료가 들어 있고, 병원에서 사용하는 알부민과는 얼마나 다를까요?이번 논란의 경위와 함께, 제품을 고를 때 놓치기 쉬운 성분 표시를 짚어보겠습니다.한가인의 해명과 제품 효능은 각각 확인해야 합니다이번 논란은 먹는 알부민의 효능 표현과 광고 방식을 지적하는 과정에서 한가인의 과거 제품 소개 영상이 다시 언급되며 확산되었습니다. 한가인은 9월 28일 직접 구매한 제품이라고 설명하면서, 개인적으로 느낀 변화를 충분한 검증 없이 전달한 점에 대해 사과했습니다... 2026. 10. 4. 구강유산균, 입냄새에 정말 효과 있을까? 먹기 전 알아둘 점 양치를 했는데도 입냄새가 신경 쓰이면 칫솔질만으로 충분하지 않은건지 조금 불안해집니다.구강유산균을 먹으면 입안 환경이 좋아진다는 이야기를 듣고, 평소 먹는 유산균을 바꿔 볼까 찾아보게 되기도 해요. 실제 일부 구강유산균은 사람 대상 연구에서 입냄새 완화 가능성을 보였습니다. 그렇다면 어떤 제품을 얼마나 먹어야 할까요?구매를 결정하기 전에는 연구에서 확인한 효과와 제품에 적힌 기능성을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.구강유산균은 입안에서 어떤 역할을 할까?구강유산균은 입안의 미생물 환경에 작용하도록 연구하는 프로바이오틱스를 말합니다.입냄새를 만드는 세균의 활동을 억제하거나 미생물의 구성을 바꾸는 방식으로 구강건강에 도움이 되는지 살펴보는 거예요. 입냄새 연구에는 Weissella cibaria, Strepto.. 2026. 10. 2. 알츠하이머병 사망원인 6위, 치매 환자는 실제로 무엇 때문에 사망할까 알츠하이머병이 우리나라 사망원인 6위라는 통계를 보고 조금 놀랐습니다. 치매라고 하면 가장 먼저 기억력 저하나 인지기능의 변화를 떠올리게 됩니다.암이나 심장질환처럼 생명을 위협하는 질환이라는 느낌은 상대적으로 적죠. 그렇다면 ‘알츠하이머병으로 사망했다’는 말은 정확히 어떤 의미일까요?치매가 많이 진행된 환자는 실제로 무엇 때문에 사망하는지도 궁금해집니다.알츠하이머병은 기억력에만 영향을 주는 질환이 아닙니다.병이 많이 진행되면 걷기, 식사, 삼키기 같은 기본적인 신체 기능도 어려워질 수 있습니다.사망통계에서는 마지막에 나타난 합병증만 보는 것이 아니라 사망에 이르게 한 질병의 흐름까지 함께 확인합니다. 알츠하이머병은 정말 사망원인 6위일까?통계청의 2024년 사망원인통계를 보면 알츠하이머병은 우리나라 전체.. 2026. 9. 27. 들기름에서 벤조피렌이 왜 나왔을까? 기준치 5배 검출된 이유 들기름은 나물이나 비빔밥에 한 숟가락만 넣어도 고소한 향이 살아나서 자주 사용하는 기름입니다. 그런데 최근 한 들기름 제품에서 벤조피렌이 기준치의 5배 검출돼 회수됐다는 소식이 나왔습니다.평소 들기름을 건강한 식재료로 생각해 먹고 있었다면 '기름에서 왜 이런 물질이 나왔을까?'라는 생각이 먼저 들 수 있습니다. 자료를 찾아보니 벤조피렌은 들깨를 볶고 기름을 만드는 과정의 조건에 따라 양이 달라질 수 있었습니다.특히 볶는 온도와 시간뿐 아니라 연기가 빠져나가는 방식도 영향을 줄 수 있습니다. 이번에 어떤 들기름에서 문제가 확인됐을까?식품의약품안전처는 2026년 9월 22일 벤조피렌이 기준보다 높게 검출된 '반하다(愛) 들기름'의 판매를 중단하고 회수한다고 밝혔습니다. 회수 대상은 경북 상주시에 있는 즉석판.. 2026. 9. 26. ‘손예진 빵’ 돼지감자 깜빠뉴, 일반 빵과 다른 점은? 정말 건강빵인지 알아봤어요 건강·영양 2026년 9월 18일 기준최근 돼지감자 깜빠뉴라는 조금 낯선 이름의 빵이 화제가 되었습니다.배우 손예진 씨가 JTBC 「냉장고를 부탁해」에서 평소 아침에 먹는 빵으로 소개하면서 관심이 크게 늘었어요. 이름을 보니 일반 깜빠뉴보다 더 건강할 것 같은 느낌이 듭니다.돼지감자는 혈당이나 장 건강을 이야기할 때 자주 등장하는 식재료이기도 하니까요. 저도 돼지감자를 넣은 빵이라면 일반 빵과 영양 면에서 어떤 차이가 생기는지 궁금했습니다. 돼지감자에는 이눌린이라는 특징적인 식이섬유가 들어 있습니다. 다만 돼지감자가 들어갔다고 해서 모든 깜빠뉴가 저당·저탄수화물 빵이 되거나 혈당 부담이 확 줄어드는 것은 아닙니다.실제 영양은 돼지감자 함량과 밀가루 배합, 제조 방법, 한 번에 먹는 양에 따라 달라집니다... 2026. 9. 18. 커피를 줄이려고 우엉차를 마셔봤어요, 매일 마셔도 괜찮을까? 커피를 조금 줄여보려고 우엉차를 마시기 시작했습니다. 물만 마시기에는 조금 심심하고, 그렇다고 오후 늦게까지 커피를 계속 마시는 것도 신경이 쓰였거든요. 볶은 우엉을 우린 차는 구수한 향이 있어서 따뜻한 음료가 생각날 때 마시기 괜찮습니다. 커피와 맛이 비슷한 것은 아니지만 향이 있는 음료를 천천히 마시는 느낌은 어느 정도 대신해 줍니다. 마시다 보니 궁금한 것도 생겼습니다. 우엉차에는 정말 카페인이 없는지, 우엉에 많다는 이눌린도 차를 마시는 것만으로 충분히 섭취할 수 있는지, 매일 몇 잔씩 마셔도 괜찮은지 하나씩 확인해보았어요. 우엉차는 커피 대용으로 괜찮을까?커피를 줄이고 싶은 이유가 카페인 때문이라면 우엉차는 선택지가 될 수 있습니다. 우엉은 커피나 차나무처럼 카페인을 섭취하는 식물 원료에 포함되.. 2026. 9. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음
